Jak wygląda start treningu w Movement Matters
Współpraca w studiu zaczyna się od rozmowy, oceny ruchu i ustalenia celu. Dopiero potem powstaje plan treningowy i podział pracy na kolejne etapy pod okiem trenera.
W Movement Matters nie ma gotowego schematu, który dostaje każda nowa osoba. Pierwszym krokiem jest rozmowa i ocena ruchu, a razem z nimi ustalenie celu. Dopiero na tej podstawie powstaje plan i podział pracy na kolejne etapy.
W ofercie studia znajdują się trening personalny, przygotowanie motoryczne, rehabilitacja ruchowa, powrót po kontuzji lub urazie, praca nad sylwetką oraz trening zdrowotny. Kierunek dobieramy do sytuacji konkretnej osoby, a nie do gotowego pakietu.
Zasada jest prosta: żadnych przypadkowych ćwiczeń i gonienia za szybkimi efektami. Zamiast tego pełna uwaga trenera, bezpieczna progresja obciążeń i regularna kontrola postępów. Film opublikowany na Instagramie pokazuje salę przy ulicy Miłej 29C w Rzeszowie, na której to się dzieje.
Osoby, które nie wiedzą, który kierunek będzie dla nich najlepszy, mogą umówić pierwszą konsultację pod numerem 698 554 204.