Naszetreningi

Assault bike

Assault bike w naszym studio w Rzeszowie. Niezastąpiony przy budowaniu wydolności i interwałach cardio.

Stacja z akcesoriami

Uchwyty i akcesoria do treningu siłowego w Movement Matters. Różnorodność sprzętu pozwala dopasować ćwiczenia do każdego poziomu.

Strefa wolnych ciężarów

Sztangi i obciążenia w strefie funkcjonalnej? Solidny sprzęt to podstawa bezpiecznego treningu.

Nasze studio treningowe w Rzeszowie

Movement Matters Studio Treningowe

Każdy element naszego studia w Rzeszowie został dobrany pod kątem jakości i bezpieczeństwa.

Ławka treningowa

Ławka to rdzeń naszego studia treningowego, wykorzystywany codziennie przy przygotowaniu motorycznym i treningu siłowym.

Nasze Studio

Piłki, gumy oporowe, hantle. Łączymy terapię z treningiem funkcjonalnym.

Hantle najwyższej jakości

Dobieramy obciążenie indywidualnie, bo progresja to klucz do poprawy sylwetki. U nas nie czekasz w kolejce po sprzęt!

Studio treningowe czy siłownia? Co jest dla kogo.

Trener w akcji

Każdy ruch jest dobierany pod Twoje możliwości. Znamy cele naszych Podopiecznych!

Wnętrze studia

Przestronne wnętrze Movement Matters z profesjonalnymi stacjami treningowymi. Studio stworzone do treningów personalnych i rehabilitacji w Rzeszowie.

Zachowaj sprawność na starość

Wejście do naszego studia

Movement Matters Studio Treningowe przy ul. Miłej w Rzeszowie. Zapraszamy na pierwszy trening — za tymi drzwiami rozpocznie się Twoja przemiana.

Trening młodego piłkarza

Sztanga!

Kontrolowane obciążenie i stopniowa progresja — tak wygląda bezpieczny trening pod okiem doświadczonego trenera personalnego

Filip Czyrek - opinia sportowca

Movement Matters — studio

Twoja droga do lepszej formy i zdrowia zaczyna się tutaj.

Radek Bąk - ćwiczenia w naszym studio

VALD - platforma dynamometryczna

Trening dla biznesmena

Regularność w treningu

Przygotowanie motoryczne - trening piłkarski

Trening Zdrowotny - zdjęcie 1

Trening Zdrowotny - zdjęcie 2

Trening Zdrowotny - zdjęcie 3

Poprawa Sylwetki - zdjęcie 1

Poprawa Sylwetki - zdjęcie 2

Poprawa Sylwetki - zdjęcie 3

Poprawa Sylwetki - zdjęcie 4

Powrót po kontuzji - zdjęcie 1

Powrót po kontuzji - zdjęcie 2

Powrót po kontuzji - zdjęcie 3

Trening Personalny - zdjęcie 1

Trening Personalny - zdjęcie 2

Trening Personalny - zdjęcie 3

Trening Personalny - zdjęcie 4

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 1

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 2

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 3

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 4

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 5

Rehabilitacja Ruchowa - zdjęcie 6

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 1

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 2

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 3

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 4

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 5

Przygotowanie Motoryczne - zdjęcie 6

Movement Matters – studio treningu personalnego w Rzeszowie, wejście z ofertą usług

Wejście do studia Movement Matters w Rzeszowie z listą usług: trening personalny, przygotowanie motoryczne, rehabilitacja ruchowa, powrót po kontuzji, poprawa sylwetki i trening zdrowotny.

Wnętrze studia Movement Matters w Rzeszowie – strefa treningowa z ławką i stojakiem

Przestrzeń treningowa studia Movement Matters: ławka, stojak z obciążeniem i nawierzchnia sportowa, gotowe do treningu personalnego jeden na jeden.

Trening na podłodze studia Movement Matters w Rzeszowie

Trening z masą własnego ciała w studiu Movement Matters, w tle stojak z hantlami i duże okna doświetlające salę treningową.

Strefa wolnych ciężarów w studiu Movement Matters w Rzeszowie

Podopieczny przy stojaku z hantlami w studiu Movement Matters w Rzeszowie, logo marki na przeszkleniu i zegar nad strefą treningu.

Martwy ciąg ze sztangą podczas treningu personalnego w Movement Matters

Podopieczny wykonuje martwy ciąg ze sztangą pod okiem trenera w studiu Movement Matters w Rzeszowie – budowanie siły i prawidłowego wzorca ruchu.

Wiosłowanie kettlebellem w podporze na ławce – trening personalny w Movement Matters

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu z kettlebellem na ławce, przy stojaku z hantlami w studiu Movement Matters w Rzeszowie.

Wyciskanie bioder (hip thrust) na ławce – trening sylwetki w Movement Matters

Hip thrust z obciążeniem na ławce w studiu Movement Matters w Rzeszowie – ćwiczenie wzmacniające pośladki w pracy nad sylwetką.

Ściąganie drążka wyciągu górnego – trening pleców w Movement Matters

Ćwiczenie na wyciągu górnym przy wejściu do studia Movement Matters w Rzeszowie – wzmacnianie mięśni pleców podczas treningu personalnego.

Trening z hantlami na nawierzchni sportowej w Movement Matters

Podopieczna podczas treningu z hantlami w studiu Movement Matters w Rzeszowie, na ścianie hasło „Twoja droga do sprawności zaczyna się tu”.

Przysiad ze sztangą w klatce treningowej – przygotowanie motoryczne w Movement Matters

Trening siłowy w klatce: przysiad ze sztangą i praca z kettlebellem w studiu Movement Matters w Rzeszowie.

Ćwiczenie stabilizacji tułowia na nawierzchni sportowej – Movement Matters

Praca nad stabilizacją centralną (core) na podłodze studia Movement Matters w Rzeszowie – fundament zdrowego i bezpiecznego ruchu.

Ćwiczenie na macie wzmacniające mięśnie głębokie – Movement Matters

Trening na macie pod nadzorem trenera w studiu Movement Matters w Rzeszowie, wzmacnianie mięśni głębokich i mobilności bioder.

Prostowanie nóg na maszynie – trening nóg w Movement Matters w Rzeszowie

Ćwiczenie na maszynie do prostowania nóg w studiu Movement Matters – wzmacnianie mięśni czworogłowych uda.

Wypychanie nóg na maszynie – trening siłowy w Movement Matters

Trening nóg na maszynie w studiu Movement Matters w Rzeszowie, rozwój siły i masy mięśniowej kończyn dolnych.

Deska bokiem w podporze między ławkami – stabilizacja w Movement Matters

Ćwiczenie izometryczne na boczną stabilizację tułowia w studiu Movement Matters w Rzeszowie, w tle logo marki i strefa kawowa.

Trening na maszynie wyciągowej w studiu Movement Matters w Rzeszowie

Podopieczny ćwiczy na maszynie wyciągowej w studiu Movement Matters – kontrolowany trening siłowy pod okiem trenera.

Wiosłowanie sztangą w opadzie – trening pleców w Movement Matters

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia przy stojaku z hantlami w studiu Movement Matters w Rzeszowie.

Trening z hantlami przy oknie – Movement Matters Rzeszów

Ćwiczenie z hantlami przy oknie w studiu Movement Matters, obok stojak z kettlebellami i piłkami treningowymi.

Wyciąg górny i ćwiczenie na macie – trening w Movement Matters

Dwóch podopiecznych podczas treningu: wyciąg górny i praca na nawierzchni sportowej w studiu Movement Matters w Rzeszowie.

Wykręcanie kółkiem treningowym – wzmacnianie mięśni brzucha w Movement Matters

Ćwiczenie z kółkiem treningowym na podłodze studia Movement Matters w Rzeszowie, wzmacnianie mięśni brzucha i stabilizacji tułowia.

Ćwiczenie stabilizacji przy oknie – trening zdrowotny w Movement Matters

Praca nad stabilizacją tułowia na podłodze studia Movement Matters w Rzeszowie, w tle stojak z hantlami i okno.

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu na stojaku – Movement Matters

Ćwiczenie na tylną taśmę mięśniową przy stojaku treningowym w studiu Movement Matters w Rzeszowie.

Trening na ławce skośnej z hantlami – Movement Matters Rzeszów

Ćwiczenie z hantlami na ławce skośnej w studiu Movement Matters, w tle hasło „Twoja droga do sprawności”.

Trening na ławce z obciążeniem – Movement Matters w Rzeszowie

Podopieczny ćwiczy na ławce przy stojaku z obciążeniem w studiu Movement Matters – indywidualny trening siłowy.

Ćwiczenie na ławce w strefie wolnych ciężarów – Movement Matters

Trening na ławce w studiu Movement Matters w Rzeszowie, praca nad siłą i sylwetką przy stojaku z obciążeniem.

Trening siłowy na ławce – studio Movement Matters w Rzeszowie

Ćwiczenie na ławce w studiu Movement Matters, kontrolowana praca pod okiem trenera personalnego.

Trening na maszynie w studiu Movement Matters w Rzeszowie

Ćwiczenie na maszynie w strefie siłowej studia Movement Matters – bezpieczny, prowadzony tor ruchu.

Ćwiczenie mobilności i rozciągania przy wejściu – Movement Matters

Praca nad mobilnością i zakresem ruchu w studiu Movement Matters w Rzeszowie, przygotowanie ciała do treningu.

Ćwiczenie wzmacniające grzbiet na ławce – Movement Matters Rzeszów

Ćwiczenie na mięśnie grzbietu na ławce w studiu Movement Matters, na ścianie hasło „Twoja droga do sprawności”.

Trener personalny przy stojaku z hantlami – Movement Matters w Rzeszowie

Trener Movement Matters w strefie wolnych ciężarów – treningi prowadzone indywidualnie, jeden na jeden.

Podopieczna z wynikiem testu sprawności w Movement Matters

Podopieczna z wynikiem testu sprawności po treningu w studiu Movement Matters w Rzeszowie, obok trener prowadzący.

Podopieczny z wynikiem testu sprawności – Movement Matters

Podsumowanie testu sprawności fizycznej w studiu Movement Matters w Rzeszowie – mierzalne efekty pracy treningowej.

Podopieczni z wynikiem testu sprawności – Movement Matters w Rzeszowie

Podopieczni i trener po teście sprawności w studiu Movement Matters – indywidualne podejście do treningu personalnego.

Młody sportowiec z trenerami przygotowania motorycznego – Movement Matters

Przygotowanie motoryczne młodego sportowca w studiu Movement Matters w Rzeszowie, wspólne zdjęcie z trenerami.

Strefa kawowa z firmowym kubkiem w studiu Movement Matters

Firmowy kubek Movement Matters w strefie odpoczynku studia treningowego w Rzeszowie – kameralna, klubowa atmosfera.